|
Надеюсь так и дальше пойдет. Очень хочется увидеть 7 на весах. Об 112 от 78,5 опг 84,5 он 102
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 72,42g | Prot: 38,96g | Carbs : 175,93g.
Pequeno Almoço: Ростик'c - KFC Боксмастер Чизз-Бекон. Jantar: Зерница Сухари с Изюмом, Шарлиз Печенье "Курабье", МарС Шоколадный Батончик, Snickers Snikers Белый. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|