Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2010
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1773 kcal
|
Líp: 135,91g | Prot: 57,68g | Carbs : 83,04g.
Pequeno Almoço: equal, international delight french vanilla coffee creamer, coffee. Almoço: ranch dressing, black olives, cheddar cheese, french fries, steak, iceburg lettuce. Snacks/Outros: rocky road ice cream. mais...
|
|
2760 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 45 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AshleySM
|