Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 25,13g | Prot: 44,31g | Carbs : 145,40g.
Almoço: Asian Pears. Jantar: Classico Sun-Dried Tomato, Fettuccine, No Name Whole Mushrooms, Chicken. Snacks/Outros: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, After Eight Thin Dark Chocolate Mints, No Name Hot Chocolate Mix. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rschafer1970
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