|
Третью неделю держится мой замечательный вес (без шуток, раньше он постоянно был 57 и больше кг и это меня бесило), подержу до нового года) щас попробую повышать калории понемножку - готовиться к зажорам новогодним. Хотя мне главное - приучить мой ЖКТ к периодической вредной еде, так-то я готова всю жизнь прожить на гречке и варёной курице, ни разу не надоедает)
|
56 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 27,22g | Prot: 40,83g | Carbs : 328,62g.
Pequeno Almoço: Агросельпром Облепиховое Масло, Домашнее Чаепитие Печенье Сахарное Со Сливочным Вкусом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровкино Молоко 2,5%, Националь Рис Краснодарский. Almoço: Гарнец Кукурузный Крахмал, Семейные Секреты Клубника Замороженная. Jantar: Подружки Печенюшки Питательные Галеты. Snacks/Outros: Магнит Мандарин, Пышкин Дом Сухарики . mais...
|
peso estável
|