|
Неожиданно. Наоборот думала, что будет сильный отвес, который потом вернется привесом, так как вчера принимала ванну горячую. Ну ладно, двигаемся дальше.
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Líp: 160,43g | Prot: 51,70g | Carbs : 136,70g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Тёма Говядина с Сердцем, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Овощи. Almoço: Лента Стрипсы Куриные Хрустящие, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лента Салат Оливье без Майонеза. Snacks/Outros: Мармелад-Горошек. mais...
|
|
536 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, Samsung Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|