Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 52,84g | Prot: 52,75g | Carbs : 61,94g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido. Jantar: Quatá Queijo Brie, Tabule, Shimeji na Manteiga. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Vigor Iogurte Grego Tradicional. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Passadeira - 31 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 19 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gramendesb
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