Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Líp: 25,89g | Prot: 32,27g | Carbs : 76,93g.
Pequeno Almoço: Благода Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Мёд, Батон Нарезной, Ашан Сыр Советский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Мистраль Пшено Золотое, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Сахар. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Aspiração - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Massagem - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Ensino - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tana98nov
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