Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Líp: 80,42g | Prot: 243,41g | Carbs : 55,86g.
Pequeno Almoço: Lala Queso Panela, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almoço: Camarones al Horno o a la Parrilla, Jitomate, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Avena, Huevo, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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