Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 71,03g | Prot: 73,45g | Carbs : 125,04g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Café. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates, Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Santa Massa Pão de Alho (80g), Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Beija Flor Pipoca, Hemmer Ketchup Tradicional, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Pão de Forma. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hi Cris
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