Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 57,75g | Prot: 61,59g | Carbs : 171,72g.
Pequeno Almoço: Zero Кленовый Сироп, Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Вареники с Картошкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Дубки Балык, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырная Тарелка Сыр Гауда, Банан. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|