Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 44 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 72,13g | Prot: 115,19g | Carbs : 147,43g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. Almoço: Тушеная Куриная Печень со Сметаной 15% и Молоком 2,5%, Горный Университет Салат "Витаминный", Гречка Отварная. Jantar: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Сыр с Плесенью, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан, Голден Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|