Jornal de JSRogue, 20 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018

82,1 kg Perdidos até agora: 6,4 kg . Ainda faltam: 5,0 kg . Dieta cumprida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 dezembro 2018:

329 kcal

Líp: 29,61g | Prot: 4,87g | Carbs : 17,15g. Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Avocados. mais...

2388 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...

A Perder 2,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de JSRogue