Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2010
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
502 kcal
|
Líp: 3,19g | Prot: 12,41g | Carbs : 119,20g.
Pequeno Almoço: coffee, cranberry juice, plums. Almoço: Original Powder Creamer, coffee, sweetener, strawberry, cantaloupe, cantaloupe. Jantar: green peppers, green onion, crushed tomatoes, green beans, celery, Carrots, Beef Stock (Home Prepared). mais...
|
|
2820 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuzanneJ
|