Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
|
143,7 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 143,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Líp: 95,63g | Prot: 78,85g | Carbs : 195,69g.
Pequeno Almoço: Butter , Kroger Fully Cooked Bacon, Schmidt 647 White Bread, Kroger Eggs (Large). Almoço: Peanut Butter Cookie. Jantar: Blake's Old Fashioned Mac & Cheese, Cook's Hickory Smoked Shank Half Ham, Candied Sweetpotato. Snacks/Outros: Bananas. mais...
|
|
4934 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Cozinhar - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gzink5
|