Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 80,45g | Prot: 76,12g | Carbs : 174,82g.
Almoço: 雞肉卷餅, 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 拿坡里 烤雞翅, 安佳 起司片 (21克), 炸薯條, 拿坡里 海鮮披薩, 炸雞（加麵包糠）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Snacks/Outros: 愛之味 分解茶, 草莓, 巧克力糖漿, 鮮奶茶, 黑咖啡. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, 開合跳 - 2 minutos, Saltar à Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas, 高抬腿 - 2 minutos, Agachamento - 2 minutos. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de miss21176
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