Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2010
|
88,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 32,60g | Prot: 81,36g | Carbs : 176,84g.
Pequeno Almoço: Egg, Thinwiches - European Classics. Almoço: Anytime Selection Pepporoni Minis. Jantar: cream of mushroom, Original Oatnut Bread, Tuna in Water (Canned), Real Mayonnaise, brown rice, green beans. mais...
|
|
3494 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Catacam
|