Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 30,07g | Prot: 46,24g | Carbs : 118,88g.
Pequeno Almoço: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Almoço: Adams Diced Onion, Jason's Deli Tomato Slice, Mustard, Turkey Breast Meat, Thomas' Original English Muffins. Jantar: Salad Dressing, Tortilla Corn Chips, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Apples. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danya P
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