Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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57,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 60,40g | Prot: 64,31g | Carbs : 42,17g.
Pequeno Almoço: Alpro Coconut Milk, Butter (Salted), Coffee, Peanut Butter Bread, Egg White, Egg (Whole). Almoço: Bisto Best Beef Gravy, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Rump Steak, Nescafe Coffee. Jantar: Decaffeinated Coffee, Lancashire Farm Greek Style Luxury Yogurt, Dulano Salami Sticks. Snacks/Outros: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Coffee, Tesco No Added Sugar Ginger Beer, Pepsi Pepsi Max (Can), Decaffeinated Coffee. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Estudar - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorneylorna
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