Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 41,04g | Prot: 44,49g | Carbs : 166,73g.
Pequeno Almoço: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Daisy Light Sour Cream, Celery, Jason's Deli Tomato Slice, Thomas' Original English Muffins, Turkey Breast Meat, Mustard. Jantar: Vinaigrette Dressing, Red Table Wine, Mixed Salad Greens, Castle Wood Reserve Shaved Seasoned Prime Rib, Stir Fried Vegetables. Snacks/Outros: Safeway Cheesecake, Apples. mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Dormir - 19 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danya P
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