Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1332 kcal
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Líp: 66,85g | Prot: 67,94g | Carbs : 114,33g.
Almoço: Repolho Verde Cozido, Soya Óleo de Soja, Laranjas, Feijão Carioca, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Tapioca, Queijo Minas, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danibalv
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