Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 48,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Líp: 92,65g | Prot: 70,67g | Carbs : 328,01g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Marks & Spencer Pressed Pineapple Juice. Almoço: Wicked Kitchen Rainbow Curry Bowl, Marks & Spencer Cheese Tasters. Jantar: Tesco Chestnut Mushrooms , Tesco Lamb Steaks, Marks & Spencer Butternut Squash, Carrots, Tenderstem Broccoli and Fine Beans, Onions , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Olive Oil , Sweet Potato . Snacks/Outros: Oatmeal Biscuits (Soft Type) , Chocolate Sponge Cake, Hovis Wholemeal Bread, Fruitcake , Apples, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ajjt
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