Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3184 kcal
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Líp: 172,92g | Prot: 119,08g | Carbs : 237,23g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Almoço: Cheesecake , Sandwich, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet). Jantar: Thatchers Cider, Chicken Wing Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked) , Beef Curry. Snacks/Outros: Cheese Danish Pastry , Costa Coffee Full Fat Caffe Latte (Medio), Co-Op Chicken Satay with Sweet Chilli Dip, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes, Pink Lady Apples. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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