Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 55,16g | Prot: 82,39g | Carbs : 228,09g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриная Печень Тушеная с Лучком, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Сыр Пармезан (Твердый), Велес Сало Белорусское, Салат из Пекинской Капусты, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|