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one pound up? Damn.
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 144,48g | Prot: 97,57g | Carbs : 30,66g.
Pequeno Almoço: oscar mayer hot dog, stevia, vanilla extract, cinnamon, cream cheese, egg, stevia, coffee, cream. Almoço: dill relish, olive oil, broccoli, White Castle Burger Pie. Jantar: Simple Creamed Spinach, pork loin. Snacks/Outros: pepperoni, Beef Stock (Cubed, Dry), Cheddar Cheese, olives, sugar free jell-o. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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 Comentários
It's ok. You may have lost in inches instead of pounds. It's most likely water anyway.
24 jun 10 por membro: LauPug1
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You may need to adjust your calorie and carb intake if you find yourself gaining and not losing. I follow my carb intake and not my net carbs.
25 jun 10 por membro: mawbelle
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Histórico de Peso de LazyPea28
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