Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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114,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Líp: 20,78g | Prot: 76,95g | Carbs : 12,97g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Ovo Mal Cozido, Contra-filé Grelhado. Jantar: Macarrão de Abobrinha, Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Marilan Magic Toast. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de plisken1
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