Jornal de runrgrrll, 11 jan 19

8 days = 3lb loss
Jan 3 to Jan 11 measurements reduction
Chest: -.25"
Back: -.75"
Waist: -.25"
Tummy: -.75"
Hip: -.75"
Thigh: -.50"

Total Inches lost in 8 days = 3.25"
Love my 2ce a year keto attack!

65,8 kg Perdidos até agora: 4,5 kg .    Ainda faltam: 0,0 kg .    Dieta cumprida: 100%.

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1306 kcal

Líp: 84,82g | Prot: 107,20g | Carbs : 20,44g.   Pequeno Almoço: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. Almoço: Butter, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Wegmans Cooked Shrimp. Jantar: Keto Lasagna. Snacks/Outros: Cream Cheese, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Cheddar Cheese, Fat Bomb. mais...

2427 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...