|
Всем привет! Зажор - это страшно, больно и плохо. Зажор, который длился почти полгода - это еще более плохо. Я была близка к тому, чтобы увидеть восьмерку на весах, но променяла это на огромные пиццы, хачапури и пасту. На самом деле, не так страшно упасть, как страшно не подняться. Да, мои килограммы вернулись и привели с собой парочку друзей. Этих приятелей я уже выгнала, начинаем работать дальше. Справлюсь.
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 68,34g | Prot: 76,39g | Carbs : 117,08g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсянка, Мандарины, Красное Яблоко. Almoço: Ikea Багет с Сыром и Ветчиной, Салат Цезарь, Ikea Лосось с Соусом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Давай бери себя в руки, успеха тебе, мне тоже ппц как тяжело, мечтаю о пицце, но о стройной попе мечтаю всё таки больше 😬😆
12 jan 19 por membro: Мария Ви
|
Мария Ви, процесс запущен 👌Сейчас какая-то нереальная мотивация внутри, ем чистенько и совсем не хочу всякого пищевого мусора. Мы справимся)
12 jan 19 por membro: krutoy_ezhik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krutoy_ezhik
|