Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 73,11g | Prot: 78,71g | Carbs : 65,10g.
Pequeno Almoço: Sam's Choice Nature Trail Mix. Jantar: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Cheddar Cheese. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bowling - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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