Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 66,85g | Prot: 99,84g | Carbs : 138,91g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Рыбный Суп. Jantar: Monini Оливковое Масло, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Морковь, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|