Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1674 kcal
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Líp: 49,39g | Prot: 65,18g | Carbs : 258,02g.
Almoço: Salada Crua, Arroz Integral, Feijão de Corda, Ovo Mexido. Jantar: Mel, Whey Protein, Taeq Aveia em Flocos, Banana. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Mel. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de VinxR101
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