Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2621 kcal
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Líp: 71,32g | Prot: 214,44g | Carbs : 292,75g.
Pequeno Almoço: FUD Queso Panela, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, Papaya, Huevo, Cebollas. Almoço: Tortillas de Maíz, Manzana, Peras, Cebollas, Jitomate, Pimientos Verdes, Pescado. Jantar: Nestlé Chocolate Abuelita, Mayonesa Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Santa Clara Leche Light, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Herdez Lomo de Atún en Agua. Snacks/Outros: Tortillas de Maíz, FUD Queso Panela, Cebollas, Huevo. mais...
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A Ganhar 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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