Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 86,89g | Prot: 79,52g | Carbs : 161,24g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Яичный Омлет, Лаваш, Грецкие Орехи, Миндаль, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Творог 18%. Almoço: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Активия Биойогурт Натуральный. Snacks/Outros: Творог 18%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|