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primeiro peso baixando! perdi mais rápido que quando fazia LC
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106,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 103,00g | Prot: 93,92g | Carbs : 131,70g.
Pequeno Almoço: Gengibre, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Couve-de-Folhas, Abobrinha, Cenouras. Jantar: Pasta de Amendoim, Seara Lombo tipo Canadense, Tirolez Queijo Mussarela Light. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Martigran Granola sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nataliafacury
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