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Hello!
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 27,23g | Prot: 49,96g | Carbs : 191,57g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Honey, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Green Tea, Soto Ayam by Amalia. Jantar: Green Tea. Snacks/Outros: Orange, Sunpride Banana. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 15 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amaliaama_
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