Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Líp: 44,89g | Prot: 60,54g | Carbs : 35,34g.
Almoço: Subway Tomate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Outros: Pullman Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Laranja Pêra. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allinegomez
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