|
Ну чуть-чуть внепланового взвеса, чтобы хоть чему-то порадоваться, ещё ночью умереть хотелось... да, знатно меня накрыло!
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 69,93g | Prot: 59,35g | Carbs : 209,08g.
Pequeno Almoço: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Эдем Арахис, Коровкино Молоко 2,5%, Пятерочка Лимон, Националь Рис Круглозерный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Пятерочка Лимон, ВкусВилл Чиабатта, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Националь Рис Круглозерный, Морские Традиции Сайра Тихоокеанская Натуральная, Перекресток Картофель Отварной, Ашан Лук. Jantar: ВкусВилл Чиабатта, Лента Багет Французский, Берестов А.C. Мед, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Чиабатта. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|