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Hola...
La ansiedad me hizo subir casi 10 kilos
Me di cuenta muy tarde
Asi que ahora estoy tratando de cambiar y volver a mi peso anterior
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53,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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416 kcal
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Líp: 8,17g | Prot: 25,94g | Carbs : 61,88g.
Pequeno Almoço: Sabu Semilla de Chia, Soprole Protein +, Minuto Verde Frutillas Congeladas. Almoço: Tomates, Lucchetti Tallarines 78, Zapallo Hervido, Wasil Porotos. Snacks/Outros: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cataa mg
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