Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 32,05g | Prot: 56,96g | Carbs : 77,00g.
Pequeno Almoço: Miel, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Vinaigre (Cidre), Jambon Cru, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Graines de Chia Séchées, Férial Carpaccio de Bœuf. Almoço: Apéricube Apéricube, Carrefour Quenelles Nature, Patate Douce. Jantar: Graines de Chia Séchées, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Gaspacho. Snacks/Outros: Leader Price Sucre en Morceaux, Cappuccino. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
menage - 20 minutos, Cozinhar - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayasoleil7
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