Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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134,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 44,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 49,47g | Prot: 66,21g | Carbs : 107,69g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón York, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Pan Integral. Almoço: Hacendado Yogur Sabores, Huevo Revuelto, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes. Jantar: Hacendado Leche Semidesnatada, NutriCare Batido de Chocolate. Snacks/Outros: Manzana Golden, Dolce Gusto Cortado. mais...
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3683 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vicente1969
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