Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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109 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2525 kcal
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Líp: 75,75g | Prot: 127,03g | Carbs : 324,53g.
Almoço: Schweppes Lemonade, Bakers Delight Pumpkin Scone. Jantar: Bakers Delight Pumpkin Scone, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Schweppes Lemonade (Can), Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Mainland Buttersoft, Toasted Raisin Bread, Aldi Frozen Butter Chicken, Golden Circle Sports Cordial Raspberry. mais...
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2787 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alixashe
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