Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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79,0 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 152,14g | Prot: 79,90g | Carbs : 18,50g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sausage Patty, Great Value Jumbo White Eggs, A Taste of Thai Fish Sauce. Almoço: Southern Grove Almonds, Del Dixi Dill Pickle, Priano Fresh Mozzarella in Marinade, Eckermann's Smoked Sausage (with Garlic), Chicken Thigh. Snacks/Outros: Super Bulletproof Coffee. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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