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BMI 28,3
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende ☀️🍀🙋🏼♀️
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82,7 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 60,68g | Prot: 63,28g | Carbs : 123,43g.
Pequeno Almoço: Kurkuma, Ingwer, Orangen, Gutfried Hähnchenbrust, Bresso Légère Feine Kräuter, Olivenöl, Ei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Almoço: Hofmann Menue Wirsingeintopf, Chili Con Carne mit Bohnen. Jantar: Vegetarisch Lecker Rote Beete Bratling, Honig, Birnen, Hofküche Rote-Beete-Suppe, BioBio Rote Beete Gekocht, Schafskäse, Vinaigrette Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Outros: Käsekuchen. mais...
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912 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Golfe (a Pé) - 2 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
👍👍Wünsche dir einen wunderschönen Samstag.☺
26 jan 19 por membro: Levka...
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Hab auch du einen schönen Samstag. 👍👍👏👏👏☕🙋♀️🌞🌞
26 jan 19 por membro: calpe2012
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26 jan 19 por membro: michi_live
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👍👍Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕😊
26 jan 19 por membro: lud-milla
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👍👍👍 wünsche dir einen schönen Tag 😉
26 jan 19 por membro: dornfelder09
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Danke Ihr Lieben! 💕 ich war gerade bei kaltem Regen 🌧 2 Stunden Turnier spielen. Rückblickend gesehen, war es schön 👍🏻 🤗☀️🍀
26 jan 19 por membro: schlankin2024
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Dir auch ein schönes Wochenende 🤗
26 jan 19 por membro: Tahehei
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Was für Sport machst du, dass du bei so kaltem Wetter raus musst?
26 jan 19 por membro: Tahehei
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26 jan 19 por membro: leezah79
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26 jan 19 por membro: streetstylez
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....und dann hat's wooosch gemacht ! klasse 👍
26 jan 19 por membro: buecherwurm_02
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Tehahei, ich war golfen 🏌🏼♀️ ⛳️ Bei dem Wetter heute lief es eher suboptimal 🤦🏼♀️ Aber ich war draußen und habe ordentlich Schritte gemacht 👍🏻
26 jan 19 por membro: schlankin2024
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Danke Euch! 🤗 Ich bin aber auch echt eisern beim Essen. Immer so rund 1000 Kalorien und zusätzlich Sport mit Bernie, Shred, Yoga, Golf. Ich will möglichst schnell wieder dahin, wo ich letztes Jahr schon war. 🍀🍀🍀🍀
26 jan 19 por membro: schlankin2024
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Hallo Schlankin,danke für deine lieben Worte! Da es keine andere Option außer zum Ziel zu gelangen gibt ,hilft nur weitermachen ! Egal was kommt !
Es lief eigentlich ganz gut aber nun stehen bis Ende Februar eine Feier nach der anderen an 😬 und wenn man so auf der Stelle steht und sich nix tut, ist das schon sehr frustrierend !Ich wünsche dir aber eine gute Woche mit viel
Erfolg !🍀🙋
28 jan 19 por membro: buecherwurm_02
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