|
Okaaay, talvez esteja perdendo peso um pouco rapido demais. Vou tirar o fds pra consumir um pouco mais de Kcals, fazer um mantimento desse peso, e segunda um vejonse subo um pouco minha meta nem que seja mais 100kcals no dia.
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|