Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2012
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 79,84g | Prot: 77,07g | Carbs : 248,79g.
Pequeno Almoço: bacon reduced sodium, reduced calorie light pancake syrup, semisweet chocolate chips, Whole Wheat Buttermilk Pancake Hodgson Mill, Plain Low Fat Soymilk Drink, Cremora Non-Dairy Amaretto Creamer. Almoço: avocado, cooked ham, tomato sauce, smelts, black beans, white rice. Jantar: reduced fat cream cheese, cheddar cheese, turkey breast, egg, corn tortillas la banderita. Snacks/Outros: semisweet chocolate chips, hot chocolate, Organic Animal Crackers Vanilla, Peanut Butter Cookies. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de d4da
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