Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 62,41g | Prot: 82,09g | Carbs : 202,47g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Kefir, Ekşi Hamur Ekmek. Almoço: Kısır, Mevsim Salata, Izgara Tavuk, Mercimek Çorbası. Jantar: Dardanel Çıtır Sardalya, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Cevizli Baklava, Süt, Portakal, Elma. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dilek89
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