Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 27,65g | Prot: 58,35g | Carbs : 115,43g.
Almoço: Miel, Cracotte Cracotte au Froment, Mozzarella, Tomates, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Jantar: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Gésiers de Volaille, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Outros: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Graines de Chia Séchées, Nestlé Crunch, Pamplemousse (Rose et Rouge). mais...
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1833 kcal
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Exercício:
menage - 20 minutos, Cozinhar - 59 minutos, Descansar - 11 horas e 41 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayasoleil7
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