Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 96,20g | Prot: 101,75g | Carbs : 69,22g.
Pequeno Almoço: McEnnedy Sliced Beef , Banaan, AH Snoeptomaatjes, Mandarijn, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Jantar: AH Provençaalse Kip in Braadzak. Snacks/Outros: J.D. Gross Pure Chocolade 56% Almond & Orange, Alesto Macadamia Mix, Lidl Magere Melk. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 13 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sytskeesther
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