Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 46,25g | Prot: 79,01g | Carbs : 229,26g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Геркулес Хлеб с Отрубями, Банан, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Almoço: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Вишни, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Геркулес Хлеб с Отрубями, Лосось. Jantar: Геркулес Хлеб с Отрубями, Лосось. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|