Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
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140,2 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 140,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 66,41g | Prot: 131,15g | Carbs : 166,07g.
Pequeno Almoço: V8 Splash Tropical Blend, Sweet'N Low Sweet'n Low, 1% Fat Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), D'Italiano Italian Bread, Mayonnaise , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Albertsons Sliced Roast Beef. Jantar: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Beef Goulash. Snacks/Outros: Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks, Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut, Breyers CarbSmart Fudge Bar. mais...
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4827 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gzink5
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