Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 57,37g | Prot: 50,02g | Carbs : 182,51g.
Pequeno Almoço: Vanilla Ice Creams, Wal-Mart Donut Holes, Kona Grill Miso Soup Bowl, Salmon Sushi. Almoço: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Sausage Patty, Great Value Jumbo White Eggs, Kopiko Premium 3 in 1 Strong & Rich Coffee Mix. Snacks/Outros: Barefoot Pinot Grigio. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 50 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 5,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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